啊...文章題目真是又長又臭......
這篇文章應該是要在草莓盛產的冬天就要寫了.....but......
迷迭香雞腿排這個東西,美味又簡單料理!想要再另一半或者朋友面前展現賢慧的一面,不妨考慮以這個為主餐!!
說簡單是因為雞腿排很容易熟,超市買的肉雞又很嫩煮過頭也不容易太老,燒焦的機率似乎也不高。
材料2人份:
1.迷迭香雞腿排
-雞腿排 * 2片
- 蒜頭 * 2-3顆
-迷迭香 * 2-3條 ( 用條當作單位是因為去大賣場買超便宜盆栽,要煮的時候剪個3條起來)
-醬油 * 2匙 ( 憑個人喜好!!但是醬油去醃漬所煎出來的色澤會比較美)
-蜂蜜 * 少許 (看了許多美食節目之後,發現的小技巧,我想是在鹹鹹的口味之餘,用甜味帶出一點溫潤的感覺吧!!)
-黑胡椒 * 少許
-鹽 * 少許
-橄欖油 * 2匙
醃雞腿排:
-首先將雞腿去骨頭並且將雞腿切開攤平成腿排。
-蒜頭用菜刀惡狠狠的把它壓碎!!讓蒜香徹底解放!!
-迷迭香洗淨後將葉子扯下,揉一揉。梗的部分也用菜刀壓一壓,使香味釋出。
-準備乾淨的容器倒點橄欖油,將所有食材放入後用手下去按摩一下雞腿排,讓肉能有效的吸收所有香料的味道。
-保鮮膜封住,放入冰箱。(很餓的話就等個20-30分鐘,也可以冰到隔天在煮。我的經驗是味道不會差太多哩~)
香煎雞腿排:
-鍋中倒入橄欖油少許,等鍋子熱的時候將帶皮的那一面腿排先煎至可口的色澤,再翻面煎個3-4分鐘就可以啦!!
馬鈴薯塊: (沒放在照片中,但是去百貨公司樓下買的小顆馬鈴薯香煎之後超甜超可口!!!)
-馬鈴薯切丁後放入適量橄欖油,香煎至切面呈現香酥可口色澤,最後幾秒鐘可以加入醃漬腿排剩下的香料,增加風味。
嫩豆苗:
-蒜頭以橄欖油爆香後放入豆苗拌炒個30秒即可。
楓糖漿鬆餅佐新鮮草莓
這個我是直接購買鬆餅粉,加入牛奶與雞蛋作成的。
後來沒有參考外盒上的鬆餅糊調配法,因為覺得沒有很好吃,就自己慢慢抓比例,直到自己覺得很不錯為止。
然後草莓就很"假掰"的切得美美的,淋上楓糖漿就可上桌啦!!"齁架~~~(好吃)"
P.S.那株很便宜的迷迭香在我煮完那次後就枯死了.......果然要買大株一點的迷迭香!!!還有要記得澆水.....,下次要煮我想直接向綠手指人---同事 莉莉安要 !
- Jun 22 Wed 2011 16:34
[做飯]迷迭香雞腿排 佐 嫩豆苗 與 香煎馬鈴薯塊 ~ 甜點與早餐是楓糖漿鬆餅佐新鮮草莓
close
全站熱搜
留言列表